Pratiques Corporelles de Relaxation
sophie.beulaygue@ac-aix-marseille.fr
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MEDITATION :
Le mental produit des pensées :
- Des commentaires
- Des projections
- Des échafaudages
Méditer, c'est les observer, les laisser passer, les voir pour ce qu'elles sont : des constructions du mental et non pas des vérités ou des réalités.
